Energigel: konsumtion för prestanda löpare

Du vaknar tidigt, lägger på lämpliga kläder, äter frukost och går ut på gatan för att göra vad du gillar bäst: springa, simma eller pedal. Oavsett om det är i longons eller i test vet du att det är viktigt att hydrera ordentligt och äta kolhydrater, grundläggande ämnen för kroppens funktion, särskilt när man talar om prestanda. Det är på grund av detta behov att det finns Energigel från Snorbilligt.se, energi som finns tillgänglig i påse eller pulver, rekommenderas för praktisk och effektivitet under sporten att, förutom allt, ger tillräcklig återhämtning av musklerna.

Smak

Finns Energigel från Snorbilligt i smaker som choklad, acai, apelsin, röda frukter, vanilj, citron och banan, gelerna provocerar diskussion om smak.

  • Jag försökte en av acai som föll bra, och en annan av choklad som slutade min smak för gott, var långt från hydration station och jag var dålig, mer törstig. Jag lärde mig med våld att alltid testa i utbildning av de produkter som jag tänker använda i testen. Det är bra att känna från smaken (vissa känner mycket lätt) till resultatet själv – sade carioca löpare Thiago Simão.

Sammansättning

Befintliga geler på marknaden som föredras av idrottare har i koncentration koffein (vilket minskar uppfattningen av ansträngning, eftersom det ändrar smärttröskeln), histidin (en naturlig smärtstillande medel som neutraliserar ackumuleringen av mjölksyra i musklerna), maltodextrin (komplexa kolhydrater som garanterar varaktig energi under träning), förutom vitaminerna C och E, som erbjuder försvar mot skador på muskelvävnader av fria radikaler, som verkar mot tidig åldrande.

Runner Anderson Dutra Cerceau varnar för mängden socker och kalorier i en påse.

  • Gel är i grunden socker sötad och varje påse har cirka 100 kcal. Om du tar detta under träning betyder det att nästan hälften av den energi du spenderade kommer att återhämta sig. Om avsikten är att gå ner i vikt är gelén gift.

Bosatt i Belo Horizonte, Joana Ferreira Ahouagi förstärker vikten av uppföljning av en expert.

  • Jag har en nutritionist specialiserad på sportnäring, som guidar mig i pre-och posttesten, och i hela processen med träning och muskelförstärkning.

Kontraindikationer och biverkningar

Anvisa registrerar denna typ av produkt som mat för idrottare, rekommenderas inte för dem som tränar för fritid eller estetik. Enligt Cristiane Perroni ersätter produkten inte en balanserad kost och konsumtionen bör vägledas av nutritionist eller läkare för att förhindra hälsorisker. Det finns en möjlighet att nivån på insulinproduktionen ökar, vilket orsakar en bild av hypoglykemi, som en rebound-effekt. Vid mycket höga doser kan kolhydrater orsaka diarré, illamående och kräkningar. Diabetiker bör också styras av sina läkare innan de konsumerar denna typ av mat.

Hur mycket kostar det att börja vaping?

Om vi undrar hur mycket det kostar att börja vaping, kan man säga att det är mycket ekonomiskt. Det är sant att det finns enheter av olika priser som sträcker sig från 15€ till mer än 80€ för en elektronisk cigarett, men vi rekommenderar att om du inte har provat det börjar (som vi har sagt i föregående avsnitt) för en starter kit till vaping som inte kommer ut mycket dyrt och med det kan du prova om du gillar det eller inte.

En Vapoursson starter kit kostar oss 13 ‘ 95€ och om vi köper en förpackning med 10 vätskor av 10ml vardera till ett pris av 18,99€, som kommer att pågå oss ca 2 månader, vi kommer att spendera ca 32,94€ i 2 månader. I händelse av att e-vätskan inte bär nikotin, kan de köpas separat och blandas av dig själv hemma (varje flaska 10 ml nikotin kostar 1,25€). Det är vad det kommer att kosta att börja vaping. Butiker du kan köpa i är bland annat: dk.vape.se eller på Ecigaretter.se, Peoplesmoker.se och VapeSweden.se. Men det finns vape butiker över hela nätet nu förtiden.

Det är sant, att det faktum att komma in i en värld av vaping kan verka som en investering om vi jämför det med vad du kan spendera köpa tobak, men inget längre från verkligheten. I själva verket är det i det långa loppet billigare att vape än att röka som du kommer att se i nästa avsnitt.
Är vaping billigare än att röka?

vaping billigare rökning

Svaret är ja. Vaping är ganska billigare än att röka och du behöver bara göra några beräkningar för att ta reda på.

Antag att du är en person som röker 1 låda tobak per dag (vilket är den genomsnittliga konsumtionen av spanska rökare), om varje låda kostar 4’75€ (det genomsnittliga priset på en låda), i en vecka är de 33,25€, det vill säga en årlig utgift på 1795,5€ i tobak.

Om en elektronisk cigarett kostar oss 14€ och ett paket med 5 e-vätskor som kommer att hålla oss om 3 veckor kostar oss ca 10€, årligen kommer de att vara 180€; plus kostnaden för 24€ årligen för 6 motstånd (att 6 förändringar av motstånd är för någon som förångas mycket). Den årliga kostnadsberäkningen av vaping är 218€, Och det här talar om en person som rökt ganska mycket. Köpa billig ejuice som Just Fresh, Just Juice, Kilo, Koyuki Vapor, Liquid Voyage, Liquid Wonders, Loaded E-Juice, Milk King E-juice, Moo Shake och Nasty Juice! Dessa är så kallade shortfills, vilket betyder att denna ejuice inte innehåller någon nikotin!

Det innebär att vi talar om en årlig besparing på 1577,5 Euro. Och det kan vara ännu mer, eftersom vi har gjort en beräkning av en person som röker 1 pack om dagen.

Det bör tilläggas att kostnadsberäkningen av en e-vätska beror på konsumtionen och sättet att vapa den person som använder den. Människor som gillar att göra fler moln kommer till exempel att spendera mer E-vätskor. Därför kommer utgifterna för varje konsument att bero på deras vanor.

Säg också att du först kommer att vape mycket eftersom nikotinhalten vanligtvis är mindre än en cigarett: en vanlig cigarett innehåller vanligtvis 12 ml nikotin och i en elektronisk cigarett skulle de 12 ml nikotin distribueras i 10 ml e-vätska som kan hålla dig minst en dag. Kroppen kommer därför att be oss att vape mer men eftersom tiden går genom konsumtion av vätskor kommer att minska.
Biverkningar av vaping

Vaping är något helt nyligen, den första elektroniska cigaretten som marknadsförs dök upp i 2004 i Kina och inte tillräckligt med studier har gjorts eller tillräckligt med tid har gått för att veta om vaping ger biverkningar.

Men om vi tar hänsyn till de ingredienser som en e-vätska har (propylenglykol, vegetabilisk glycerin https://vape.se/produkt-kategori/e-juice/, smakämnen och nikotin) är de ofarliga ämnen som vi kan hitta perfekt i livsmedel som vill söta med färre kalorier än socker. Nikotin, oavsett hur mycket har talats om dess skadliga effekter, det enda som orsakar är tobaksberoende och är helt nödvändigt att passera processen att sluta röka. Enligt en toxikologistudie måste stora mängder nikotin konsumeras (500-1000 mg oral nikotin) för att nikotin ska vara giftigt och inte alla E-vätskor innehåller nikotin.

Dessutom måste man också komma ihåg att sedan dess utseende har det inte förekommit några relevanta fall som anger på ett trubbigt sätt att vaping har en negativ effekt. I händelse av att vi kommer att överväga de två fallen av lipoid lunginflammation som har varit i världen som en negativ effekt av vaping, bör det sägas att även läkare har sagt att det är ofullständigt, eftersom två fall inte kan bevisa ett samband mellan användningen av dessa enheter och sjukdomen.

Slutligen, för att säga att det inte är bevisat att passiva vapers finns. Förbränningen av tobak producerar hundratals skadliga ämnen som kolmonoxid eller tjära, vilket direkt påverkar dem runt dem som använder tobak. Vaping, bestående av vattenånga, producerar ingen giftig substans som kan orsaka alla de sjukdomar som tobak producerar. Faktum är att det finns flera studier som bevisar det som Doktor De La Guardia (universitetet i Valencia) och CSIC, vars resultat var avgörande, och slutsatsen att: “Elektroniska cigaretter levererar nikotin till rökare men inte andra föroreningar som överförs med tobak”.

Källor: Bab, Alla Bolag, Trustpilot, Wikipedia, Försvarsmakten, Polisen, Twitter, Facebook, Instagram, Hitta, Eniro.

Så här ansluter du till IPTV

Processen att ansluta till IPTVIS.com är ganska prosaisk. bara ladda ner ett speciellt program till din enhet (nedan kommer vi att titta på de vanligaste alternativen, till exempel en dator, mobil enhet och IPTV med smart-TV ) och ladda upp en spellista till det här programmet.

spellistan är en lista över IP-TV kanaler och parametrar för åtkomst till dessa kanaler via internet. Det här är antingen en textfil eller en internetlänk till en sådan fil.
Implementera iptv på din dator, telefon och tv

Nedan kommer vi att titta på genomförandet och inställningarna för IPTV på klientenheter. Det är väldigt enkelt, välj ett bekvämt sätt att ansluta till IPTV, beroende på vilken enhet du vill ansluta den på.
IPTV på din dator eller på din Smart-TV.

För att titta på IPTV kanaler på en dator eller bärbar dator rekommenderar jag att du använder den fria IP-TV spelaren (nedladdning) . Programmets gränssnitt är mycket lätt att använda. Innan du installerar det här programmet rekommenderar vi att du avinstallerar VLC Player (om den är installerad) för att undvika eventuella konfigurationskonflikter, eftersom spelaren själv är ett VideoLAN VLC-skal.

Allt du behöver göra efter den första lanseringen av programmet är att konfigurera det. Huvudinställningarna måste göras i menyalternativet “Inställningar-Allmänt”, utan att ange sökvägen till spellistan i IPTVIS, naturligtvis kommer programmet inte att visa någonting.

Efter att ha registrerat en spellista från Dreamfilms, en fritt distribuerad (eller betald) spellista från Internet, kommer listan över TV-kanaler att laddas och en saftig IPTVIS bild visas.

Tjäna pengar genom online banker

Alltmer närvarande på marknaden, är online banker ofta privatiserade banker. De har inte fysiska kontor för det mesta och är medel för att tjäna pengar enkelt.

Deras enda sätt att få kunder är genom reklam, men det finns fortfarande agenter som är uppdrag att prospektera kunder. Även om de erbjuder mycket fler fördelar jämfört med traditionella banker, online banker skrämmer användare. Vi presenterar dig hur du enkelt tjänar pengar på Internet med en onlinebank.

ING Direct, Boursorama, Fortuneo, BforBank är alla online-banker rapportering. För det första ges en välkomstbonus på mellan € 30 till € 80 till varje kund vid registrering. Sedan erbjuder banker ibland kampanjkoder som är giltiga året runt.

Remiss bonus är också ett bra sätt att tjäna pengar och det är mycket avlönande. Du behöver bara veta en eller flera personer som är på samma bank som du. Samla information om din gudson och Lägg till honom i din lista. Å andra sidan måste han ansluta från tid till annan. Sponsring en person kan ge dig 80 € i genomsnitt. Så föreställ dig att du sponsrar 4 personer samtidigt. De belopp som erhållits på hänvisningen kommer att krediteras direkt till ditt konto.

Ofta räcker det med att ha SMIC grossist och du har inga avgifter, gratis kreditkort det kostar ingenting och du tjänar pengar, uppmärksamhet är det nödvändigt att bo i Frankrike: en trevlig bonus och möjlighet att göra sponsring, varför utan att beröva? Till exempel på Boursorama

Är användningen av IPTV lagligt? Är IPTV-kanaler lagliga?

Vi har redan sett vad IPTV är och hur det fungerar, och nu berättar vi hur du inte ska använda den. Även om det finns många öppna TV-kanallistor som vi kan titta på av IPTV, den huvudsakliga användningen som många användare gör är inte det, men de har system för att titta på betal-tv-kanaler gratis med hjälp av IPTV.

Jag har själv testat Nordic IPTV som jag anser vara bästa IPTV tjänsten i Sverige just nu år 2020-

Detta verkar som en bra idé, men i verkligheten IPTV kanallistor är ett fält av trojaner och andra skadliga program som infekterar din dator och dessutom finns det betalda IPTV listor som verkar erbjuda viss säkerhet, men att i morgon kan försvinna spårlöst och dessutom utan ansvar för användaren som har betalat för IPTV.

Så, du vet vad IPTV är, hur det fungerar, dess skillnad från OTT och varför du inte ska använda detta sätt att titta på TV-kanaler Om du vill följa lagen, till att börja med, och har din dator ren av virus med IPTV box.

Reptiler

Reptiler har funnits sedan dinosauriernas era och finns vanligtvis i öknar och träsk. Men bara några av dem från det förflutna finns idag. Sägs ha utvecklats från amfibier, reptiler är av olika storlekar, varierar från 5 inches till även 23 fot! Även om det är ganska varierat i naturen är den gemensamma egenskapen hos denna djurart närvaron av Keratinskalor på kroppen som hjälper dem att överleva även utan vatten. Den farligaste av alla reptiler på jorden är giftiga ormar, medan alligatorer, ödlor och sköldpaddor skapar lite hot mot oss. Vissa reptiler kan listas som de dödligaste varelserna någonsin på planeten, och här är topp 10 av dem:

Vad är ADSL?

Stående för Asymmetrisk Digital Abonnentlinje, ADSL fungerar över koppartrådarna i hemtelefonlinjer, så det är nästan universellt tillgängligt. ADSL-anslutningar är tillförlitliga och tillräckligt snabba för de flesta Internetanvändare – men som streaming blir mer och mer populärt som mycket väl kan förändras – men kvaliteten på anslutningen minskar när du får längre från utbytet, och som de kablar som tjänar du försämras. ADSL2 har lanserats och växer i popularitet. Detta använder olika program och protokoll för att påskynda anslutningen på samma kablar, vilket betyder strömmande video etc. är nu snabbare.

Lungor, Hjärta, Hjärna: Hälsoriskerna med vaping som läkare vet – och de som de inte

Hur löser man ett problem som Colorados tonåring vaping takt, den högsta i landet?

Det är frågan lagstiftare samlas på onsdag för att försöka svara. De kommer att ställa frågor om allt vaping som de anser nya åtgärder för att stoppa epidemin, inklusive vad vetenskapen visar om hälsorisker.

En grupp läkare på peoplesmoker.se hade några insikter som de vill erbjuda.

Bland dem var lungexpertdr Robin Deterding som, när det gäller att tala om hälsoriskerna med vaping, är trubbig.

“Du inandas en kemi experiment,” Avskräcka sa. “Och det är dåligt för dina lungor.”

Företag marknadsförs vape pennor som ett säkrare alternativ till cigaretter, men den forskning som växer fram tyder på några av de potentiella farorna är likartade. Ta till exempel de puffiga molnen som kommer ut ur en https://vape.se/e-cigaretter/, känd som begagnade ånga.

“Jag tror att vi tror begagnade vape rök kan stimulera astma exacerbationer av astmaproblem,” säger Avskräcka, som är medicinsk chef för Breathing Institute och chef för Pediatric Lungmedicin vid Children’s Hospital Colorado.

Dessa moln innehåller potentiellt skadliga ämnen.

Tio Android-appar för att komma åt IPTV-kanaler!

IPTV är en tjänst som sänder TV-signaler över IP-nätverk, så att du kan titta på dina favoritkanaler över internet. Men för att göra detta måste du ha en tjänsteleverantör och en minimalt stabil internetuppkoppling. I den här artikeln listar vi tio Android-appar för IPTV enligt användarklassificeringar.

För närvarande fortsätter IPTV att stiga och det verkar som det har fallit även i smaken av brasilianare. Men till dem som säger att denna höga anslutning till tjänsten beror på de höga kostnaderna för betal-TV, vars företag har lanserat sina egna IPTV-tjänster till sina kunder.

Men idag har vi separerat en lista över de tio mest installerade och betygsatta IPTV-apparna från Play Store åt dig. Det är värt att komma ihåg att endast ansökan inte garanterar överföring av kanaler av IPTV, måste du anställa en leverantör av denna tjänst.

Observera också att vissa appar kan betalas, det vill säga du installerar, lyckas använda i några dagar, men du måste betala ett visst belopp eller fortsätta med den version som i vissa fall visar annonser.

Om du vill hämta och installera kopiera och klistra in android-appens namn på IPTV på Google Play eller klicka på knappen under beskrivningen.

Min sexrobot

Detta är förmodligen en av de mest kända doku är inom sexrobotar. My Sex Robot är inte bara känd av ämnet, det är på Netflix och är därför ganska fritt tillgänglig. Denna 45-minuters docu kretsar kring tre män som väntar något otåligt på ankomsten av deras sexrobotar. Det finns alla möjliga speciella skäl till varför dessa män vill ha en real doll från realdoll.dk, och de är verkligen inte alla singel. Då får du se var femboterna är gjorda. Det har en hel del meter i marken, eftersom det är en utmaning att göra naturlig storlek och verklighetstrogen sexdocka i fullstorlek verkligen ser ut som människor. Det är också det som gör denna docu så mångsidig: det är inte bara historien från kunden på sexdukken.com eller via sexdukken.dk, men också från skaparen av seksinukkeja.fi.